Salud mental relacionada con el embarazo
El embarazo y el primer año después del parto son una época de grandes cambios, y la depresión y la ansiedad relacionadas con el embarazo son las complicaciones más comunes durante este período de tiempo. Aproximadamente entre el 15 y el 20% de las mujeres experimentan síntomas más significativos de depresión o ansiedad.
Si usted o un ser querido sufre problemas de salud mental relacionados con el embarazo, existen recursos de alta calidad en nuestra comunidad para ayudarlo.
Usted no está solo.
Línea directa de salud mental materna 24 horas al día, 7 días a la semana
Para aquellas que están embarazadas o que acaban de tener un bebé, la línea directa nacional de salud mental materna ofrece apoyo gratuito y confidencial por teléfono o mensaje de texto. Llame al 1-833-852-6262 o haga clic para obtener más información. Disponible 24 horas al día, 7 días a la semana.
Tratamiento por consumo de sustancias durante el embarazo
El programa de Enfermeras Defensoras de la Recuperación apoya a las madres para:
- Encuentra cobertura de atención médica y seguro
- Reciba tratamiento para la salud mental y el abuso de sustancias.
- Satisfacer las necesidades nutricionales
- Encontrar vivienda estable y guardería
- Acceso a programas de educación y apoyo sobre el embarazo y la crianza de los hijos.
Llame al 303-467-4080 para obtener más información.
El embarazo puede traer consigo grandes cambios, y lidiar con una adicción o un historial de consumo de sustancias puede hacer que resulte aún más abrumador.
El Programa de Apoyo de Enfermeras para la Recuperación ofrece apoyo compasivo y gratuito a mujeres embarazadas y madres primerizas. Las enfermeras acompañan a cada paciente, brindando orientación constante y sin prejuicios. Con amabilidad, aliento y apoyo práctico, el programa ayuda a los padres a ganar confianza, fortalecer su bienestar y prepararse para la vida con su bebé.
Clínica CUB en la Universidad de Denver 
La Clínica CUB de la Universidad de Denver ofrece servicios para apoyar la salud mental y las necesidades de desarrollo de las familias embarazadas y en el período posparto con bebés y niños pequeños.
Los médicos son estudiantes de psicología avanzados a nivel de doctorado que ejercen bajo la supervisión de psicólogos clínicos autorizados. Si está interesado en reunirse con un terapeuta de la Clínica CUB, llame al 303-871-3626. Presione 1 para hablar con un asistente de la clínica y solicitar una pantalla de teléfono. Clic aquí para saber más.
Proyecto de Salud Mental Perinatal de Colorado (CO PMHP)
CO PMHP Es la sección de Colorado de Postpartum Support International y ofrece una variedad de servicios y recursos para ayudar a las familias a sentirse mejor.
CO PMHP conecta a las familias con recursos de ayuda incluidos grupos de apoyo en línea, una línea de ayuda a la que puede llamar o enviar mensajes de texto, mentores y más.
También puede encontrar un terapeuta, un grupo de apoyo, un asesor de lactancia o una doula utilizando el Directorio de proveedores en línea.
Obtenga más información sobre las doulas: apoyo al parto culturalmente sensible
Las doulas de parto son profesionales no médicos cuya función es guiar y atender a una persona que está pasando por el parto.
Las doulas brindan apoyo físico y emocional a la madre y a su pareja durante el parto. Pueden ayudar a aumentar la comodidad mediante el contacto físico, técnicas de respiración y herramientas para facilitar la colocación del bebé en el canal del parto.
Contar con la ayuda de una doula puede ser una forma de garantizar que se respeten tu cultura, tus creencias religiosas y otras preferencias.
¿Buscas una doula de parto?
- Puede solicitar servicios de doula a Elephant Circle, una organización sin fines de lucro, haciendo clic aquí.
- El equipo de navegación familiar también puede conectar a su familia con apoyo durante el parto culturalmente sensible. Haga clic aquí para solicitar soporte.
Trastornos de salud mental durante el embarazo y el posparto
La información en esta sección es de Postpartum Support International (PSI).
Depresión durante el embarazo y el posparto (PPD)
Uno puede sentir enojo, tristeza, irritabilidad, culpa, falta de interés en el bebé, cambios en los hábitos de alimentación y sueño, problemas para concentrarse, pensamientos de desesperanza y, a veces, incluso pensamientos de dañar al bebé o a sí mismos. Infórmese
Ansiedad durante el embarazo y el posparto (PPA)
Uno puede experimentar preocupaciones y temores extremos, a menudo por la salud y la seguridad del bebé. Algunas personas tienen ataques de pánico y pueden sentir dificultad para respirar, dolor en el pecho, mareos, sensación de pérdida de control o entumecimiento y hormigueo. Infórmese
Trastorno obsesivo-compulsivo durante el embarazo o posparto (POCD)
Uno puede tener pensamientos o imágenes mentales (obsesiones) repetitivos, perturbadores y no deseados y, a veces, necesitar hacer ciertas cosas una y otra vez (compulsiones) para reducir la ansiedad causada por esos pensamientos. Infórmese
Trastorno de estrés postraumático posparto (PPTSD)
A menudo es causado por un parto traumático o aterrador o por un trauma pasado. Los síntomas pueden incluir recuerdos del trauma con sentimientos de ansiedad. Infórmese
Trastornos bipolares del estado de ánimo
A muchas personas se les diagnostica por primera vez depresión o manía bipolar durante el embarazo o el posparto. Infórmese
Psicosis posparto (PPT)
Uno puede tener alucinaciones o ver y oír voces o imágenes que otros no pueden. Pueden creer cosas que no son ciertas y desconfiar de quienes los rodean. Esta grave condición es peligrosa; busque ayuda inmediatamente. Infórmese